El ejercicio físico como promotor de la salud mental

Escrito el: 22/02/2018
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Es indudable que el ejercicio físico se reconoce como un gran aliado de la salud en lo general y que cada vez se promueve más entre los jóvenes. Aunque para muchos sigue siendo visto como recurso para mejorar o mantener el aspecto físico, no es su única ni más importante aportación. Pensemos por un momento cómo el estado de ánimo influye en la forma en que nos movemos. Cuando estamos…

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Los preocupantes efectos negativos de las redes sociales sobre la Salud Mental de los niños y adolescentes

Escrito el: 20/02/2018
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Cuando el doctor Rangan Chatterjee, de Reino Unido, recibió por primera vez a un chico de 16 años que se había autolesionado y había acabado en urgencias, lo primero que pensó fue en darle antidepresivos. “Pero hablé con él y me pareció que su uso de las redes sociales estaba teniendo un impacto negativo en su salud”. Así que en lugar de medicarlo le propuso una solución simple: debía intentar…

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El secreto de Islandia para disminuir el consumo de alcohol y drogas en los jóvenes

Escrito el: 20/02/2018
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Cada vez son más quienes validan el ejemplo de Islandia como uno de los casos de éxito más emblemáticos en la disminución del consumo de sustancias entre sus jóvenes. Precisamente, ahora Chile será pionero en América aplicando el modelo islandés en las comunas de Colina, Renca, Melipilla y Las Condes. ¿Pero de qué se trata el modelo islandés? ¿Por qué el interés que despierta en materia de prevención de consumo…

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Día Internacional del Asperger: Un llamado a ser inclusivos y derribar mitos

Escrito el: 16/02/2018
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Este domingo 18 de febrero se conmemora el Día Internacional del Asperger, síndrome que desde hace unos años, dejó de ser identificado de forma particular, pasando a ser parte del Espectro Autista. Esta concepción que incluye dentro del Espectro Autista al Trastorno Autista y el Síndrome de Asperger, entre otros, está vigente desde 2013. Sin embargo, en el Día Internacional del Asperger, vale la pena reflexionar en torno a cómo…

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¿Qué es el amor? Esto es lo que nos dice la ciencia

Escrito el: 14/02/2018
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Todos lo hemos sentido alguna vez en la vida. Los poetas han escrito sobre él, los cantantes le han cantado, y a su alrededor ha crecido toda una industria dedicada a encontrarlo, expresarlo y conservarlo. Pero, ¿qué es el amor?, ¿dónde reside?, ¿qué lo desencadena?, y ¿qué pasa realmente en nuestras mentes y en nuestros cuerpos cuando nos enamoramos “perdidamente”? Aunque a menudo sea difícil de definir, el amor romántico…

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