¿Se puede descansar sin salir de vacaciones en verano?

Tomarse vacaciones de verano luego de enfrentar un arduo año de trabajo es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o financieras, entre ellas- no pueden hacerlo. En la mayoría de los casos el cansancio físico y psicológico que provoca no tomar un tiempo para recargar las pilas, puede generar resentimiento hacia esta época del año. Para evitar que este tipo de sentimientos…
Leer más...Temas:Estrés , salud mental , vacaciones
“El reposo es una importante herramienta terapéutica, pero que tiene efectos colaterales al igual que los demás tratamientos”

El 25 y 26 de noviembre en el Hotel Diego de Almagro, en Valparaíso, se realizó la IV Jornada en Trastornos Severos de la Personalidad organizada por el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Valparaíso, a la que fue invitada la Dra. Macarena Gálvez, Directora Médica de la Unidad de Peritaje Clínico de Cetep. Pero esta no es la primera participación de la Dra. Gálvez en instancias asociadas al…
Leer más...Temas:Dra. Macarena Gálvez , Reposo laboral , salud mental