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¿Cómo mido las porciones de Frutas y Verduras?
Written on:enero 28, 2019

Mucho se habla de la importancia de incluir 5 porciones de frutas y verduras en nuestra dieta diaria. Sin embargo, no muchos saben a qué corresponde exactamente una porción. La nutricionista de Centro Médico Cetep, Marcela Calderón, nos explica cómo optimizar el consumo de frutas y verduras; y nos da detalles de cómo se construye una porción. La especialista indica que es importante hacer una distinción entre las frutas y…
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