¿Te hablas con el mismo tono y amabilidad con los que te comunicas con tus amigos? ¿Usas contigo las mismas palabras de aliento y comprensión? ¿O lidias a diario con un implacable «enemigo interno»? Tratarnos con compasión ayuda al bienestar emocional y es algo totalmente diferente a sentir pena por
Imagina por un momento que, por más horas que duermas, siempre tienes sueño. Que te sientes cansado a todas horas y que apenas puedes mantenerte despierto durante el día, sin razón aparente. Así es el día a día de una persona con hipersomnia. «En la mayoría de los casos, no
El fuego es un factor que genera muchísimo temor en las personas. Las cenizas, el humo y el olor a quemado perduran en el tiempo y dificultan que las víctimas se sobrepongan a lo perdido. «Por sus características, el impacto del fuego es mucho mayor que el de otras catástrofes,
Los adultos mayores disfrutan usando Facebook, el correo electrónico, mensajes de texto y otras formas de redes sociales. Un nuevo estudio dice que esto puede reducir la soledad y mejorar la salud. “Los adultos mayores piensan que los beneficios de la tecnología social sobrepasa mayormente los costos y los desafíos
Tomarse vacaciones de verano luego de enfrentar un arduo año de trabajo es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o financieras, entre ellas- no pueden hacerlo. En la mayoría de los casos el cansancio físico y psicológico que provoca no tomar un
El 25 y 26 de noviembre en el Hotel Diego de Almagro, en Valparaíso, se realizó la IV Jornada en Trastornos Severos de la Personalidad organizada por el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Valparaíso, a la que fue invitada la Dra. Macarena Gálvez, Directora Médica de la Unidad
La Salud Mental es parte fundamental de nuestro funcionamiento como seres humanos, tanto así que la OMS recuerda “no hay salud sin Salud Mental”. Muchas veces pensamos en cómo esto se puede medir, cómo determinar qué es saludable en ese sentido y qué no. Se han realizado investigaciones cada vez
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Manchester, Reino Unido, reveló que animales como gatos, perros y aves son favorables para las personas que padecen algún tipo de trastorno mental, según los resultados publicados en la revista BMC Psychiatry. Durante la investigación, los especialistas trabajaron con más de
Hace algunos años, antes de abordar un vuelo a Punta Arenas, la actriz María José Bello quebró una de sus reglas y le aceptó un relajante muscular a su pareja de entonces para superar el profundo terror que le da volar. Se tomó sólo la mitad de una pastilla mientras
Durante 76 años una investigación de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha buscado la respuesta. El Estudio sobre Desarrollo Adulto* comenzó en 1938 con 700 hombres jóvenes, algunos de la prestigiosa universidad, otros de barrios pobres de Boston. Y acompañó a lo largo de su vida a esos individuos,
